Shiatsu

Co to je Shiatsu a s čím může pomoci..

Shiatsu je celostní metoda péče o zdraví. Svůj původ má v Japonsku. V překladu z japonštiny shiatsu znamená „tlak prsty“. Tato technika je především založena na čínské medicíně. V Japonsku je tento samostatný terapeutický směr uznáván od roku 1964 a je nedílnou součástí jejich zdravotnického systému.

Pomocí tlaku prstů, dlaní a loktů dochází k protahování a k ošetření akupunkturních drah a bodů. Tím dochází k obnovení přirozeného proudění energie v těle a impulzu pro nastartování samoozdravného procesu.

Shiatsu nám napomáhá uvědomovat si sebe sama a napomáhá s uvolňováním nahromaděného napětí. Je vhodné již při průběhu nějaké nerovnováhy, ale je skvělé i jako preventivní metoda v péči o své zdraví.  Při ošetření dochází ovlivnění nejen fyzického, ale i mentálního stavu člověka, podporuje a vyživuje životní sílu.

Může pomoci při odstraňování širokého spektra fyzických i psychických potíží, jako například:

    • únava, stres, napětí, pocit nedostatku energie, nespavost

    • bolesti hlavy, páteře a beder, bolest kloubů

    • deprese, úzkosti, strach, podrážděnost

    • problémy se zažíváním, potíže s dýcháním

    • gynekologické obtíže, záněty močových cest, těhotenské nevolnosti

    • alergie, astma, kožní problémy, šok, revma a mnohých dalších.

Jak ošetření probíhá a co na sebe..

Ošetřuje se na zemi na pohodlné podložce. Oproti klasické masáži se nepoužívá žádný masážní olej. Ošetřovaný je oblečený v pohodlném volnějším oblečení, nejlépe tričko, tepláky a ponožky. Oblečení by Vás nemělo nikterak omezovat v pohybu.

Celková doba ošetření trvá 60-90 minut včetně úvodního rozhovoru, samotného ošetření a závěrečné relaxace.